Cours de self-défense à Dijon

Le Karaté Club Bourguignon propose des cours de self-défense à Fontaine-lès-Dijon, près de Dijon. Ces cours s’adressent aux personnes qui souhaitent apprendre à mieux réagir, gagner en confiance et acquérir des réflexes simples dans un cadre encadré et progressif.

La self-défense permet de travailler la condition physique, les déplacements, la gestion de la distance, les réflexes défensifs et la maîtrise de soi. Les séances sont accessibles aux adultes et aux adolescents, avec une approche pratique, adaptée au niveau de chacun.

Adulte ou adolescent (+13 ans)
Trois créneaux possibles : mercredi 19h30-20h30, vendredi 19h30-20h30, samedi 17h30-18h30.

Vous pouvez venir nous rencontrer pour obtenir de plus amples renseignements et faire un cours d’essai. Un professeur répondra à vos questions.